Intense Workout

El

Intens Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Núcleo

Uitrusting: Ningún equipo

Toegevoegd door Wesley Armando Tello Aragon

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

1 minuut

1 minuut

Plancha con rotación de hombro

Plancha con rotación de hombro

1 minuut

59 minuten

Gerelateerde Workouts

33 uur 45 min, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

5 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

18 seconden, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio saludable para el corazón

Intens

13 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Tabata de nivel intermedio

Intens

4 min

Piernas

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam