Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Core Workout

Core Workout

Gemiddeld 15 min  
Core  
20 Minute Bicep Burn

20 Minute Bicep Burn

Intens 20 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Barbell, Chair
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 7 min  
Shoulders  
Quick Morning Arm

Quick Morning Arm

Gemiddeld 9 min  
Arms   Dumbbells
Quick Abd

Quick Abd

Intens 5 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën