Intense Workout

Eliptical

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Elliptical

Toegevoegd door Sven Hammer

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Crosstrainer Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout

30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout

34 min 10 sec, Gemiddeld

Crossfit WOD Sunday Beppe

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sec, Intens

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sec, Intens

30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!

30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!

32 min 42 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 min 13 sec, Gemiddeld

Pyramid Elliptical Workout

Pyramid Elliptical Workout

20 min 40 sec, Gemiddeld

Super HIIT Elliptical Workout

Super HIIT Elliptical Workout

45 min 24 sec, Intens

Descending Elliptical HIIT

Descending Elliptical HIIT

20 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Elliptical Burn

Full Body Elliptical Burn

18 min 32 sec, Intens

Elliptical HIIT Workout

Elliptical HIIT Workout

21 min 42 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Niceday Elliptical Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Abs Day

Intens

21 min

Core

Dumbbell

Back Day

Intens

35 min

Back

Exercise Mat, Barbell, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball

Arm Day

Intens

32 min

Arms

Dumbbells, Bench

Strong Arms

Intens

23 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam