Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

core quickie

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Exercise Mat

Superfit Cle
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Superfit Cle
core quickie
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuut
Curtsy Lunge
Curtsy Lunge
1 minuut
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuut
Boat Pose
❤️ Matig (Zone 2)
Boat Pose
1 minuut
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min 57 sec, Intens
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 min 24 sec, Gemiddeld
Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead
Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead
4 min 50 sec, Gemiddeld
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sec, Intens
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuten, Gemiddeld
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 min 41 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tension release Cool-down

Tension release Cool-down

Gemiddeld 8 min  
Yoga   Exercise Mat
22 min - sore core

22 min - sore core

Gemiddeld 22 min  
Core   Exercise Mat
ab blast

ab blast

Intens 5 min  
Core   Exercise Mat
joggermeister

joggermeister

Gemiddeld 10 min  
No Equipment
armtastic

armtastic

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Bench
core on the ball

core on the ball

Gemiddeld 20 min  
Core   Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis