Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

planks

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Superfit Cle
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Superfit Cle
planks
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Plank
Plank
1 minuut
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuut
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Upward Plank
Upward Plank
1 minuut

Gerelateerde Workouts

15-Day Summer Sculpt Series - Day 6 | Full Body Burn (Dumbbells) | All Standing, At Home
15-Day Summer Sculpt Series - Day 6 | Full Body Burn (Dumbbells) | All Standing, At Home
12 min 56 sec, Gemiddeld
INTENSE AB WORKOUT
INTENSE AB WORKOUT
9 min 26 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 min 37 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sec, Intens
Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)
Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)
7 min 9 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

quick HIIT - abs/core

quick HIIT - abs/core

Intens 18 min  
Core   Exercise Mat
22 min - sore core

22 min - sore core

Gemiddeld 22 min  
Core   Exercise Mat
ab blast

ab blast

Intens 5 min  
Core   Exercise Mat
Pilates power

Pilates power

Gemiddeld 41 min  
Pilates   Exercise Mat
Pilates sculpt

Pilates sculpt

Gemiddeld 15 min  
Pilates   Exercise Mat
widdle your middle

widdle your middle

Intens 18 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis