Week 6

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Kelley Albert

Exercises

Set 1: 2 rondes

Walk

1 minuut

Run

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Yoga For Digestion

24 minuten, Beginner

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 min 21 sec, Gemiddeld

Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk

16 min 8 sec, Gemiddeld

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 min 49 sec, Beginner

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Week 2

Beginner

25 min

Week 3

Gemiddeld

25 min

Week 5

Gemiddeld

33 min

Week 2 2014

Intens

45 min

Lower Body

5km

Intens

1 u 7 m

Week 7

Gemiddeld

23 min

Week 6

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Week 2

Week 3

Week 5

Week 2 2014

5km

Week 7

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+