Walking

Beginner Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Shavon Erasmus

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walking

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Body Toner

30 min 10 sec, Beginner

30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind

30 min 20 sec, Gemiddeld

30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!

32 min 31 sec, Gemiddeld

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sec, Beginner

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 min 32 sec, Beginner

25 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout

25 min 4 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Day 1

Beginner

2 min

Back

No Equipment

Day 19

Beginner

4 min

Full Body

No Equipment

Day 20

Beginner

4 m 30 s

Full Body

No Equipment

Day 21

Beginner

5 min

Full Body

No Equipment

Walking 5Min

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Day 1

Day 19

Day 20

Day 21

Walking 5Min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+