Intense Workout

Row

Intens Duration 1 u 11 m

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Rowing Machine, Cardio Machine

Toegevoegd door Alex Caterino

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Roeimachine Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)

45 minuten

1 minuut

Treadmill Running

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Treadmill Running

25 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

1 uur 15 min,

8 min 30 sec, Intens

31 min 30 sec, Gemiddeld

Row/run Circuit

Row/run Circuit

1 uur 12 min, Intens

1 uur 4 min, Gemiddeld

Hydrow Wave Rowing Machine

Topkeuze voor deze Workout

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Workouts met dezelfde uitrusting

41 min 28 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cool down Walk

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Kettlebell High Weight 2

Intens

23 min

Full Body

Kettlebells

Kettlebell/Mace High Rep

Intens

1 u 13 m

Legs

Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Exercise Mat

Kettlebell Workout 5: Abs

Intens

1 u 41 m

Full Body

Stationary Bike, Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Exercise Mat

Kettlebell Super Set 3/Steel Mace Day

Intens

1 u 8 m

Full Body

Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell

Rescue Kettlebell/mace Workout

Intens

1 u 18 m

Full Body

Rowing Machine, Kettlebells, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam