Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Sur la balle !
20 minuten, Gemiddeld
Séance Abdos
36 minuten, Gemiddeld
Jeu de ballon
13 min 55 sec, Beginner
Balle Extrême
29 min 30 sec, Intens
Core
12 minuten, Intens
Mouvement de puissance
38 min 9 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Fessiers fonctionnels
25 min 10 sec, Gemiddeld
Petite pile : Tronc
11 min 39 sec, Gemiddeld
Balles et sifflets
16 min 15 sec, Beginner
Abdos de Gwen
20 minuten, Gemiddeld
Core Endolori
30 minuten, Intens
Plus de Core Faible
10 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Défi du poids corporel de 9 minutes

Défi du poids corporel de 9 minutes

Intens 9 min  
Tout le corps   Tapis d'exercice
Pyramide Chien Oiseau

Pyramide Chien Oiseau

Intens 7 min  
Abdominaux   Sans équipement
Brûlure à la barre

Brûlure à la barre

Intens 13 min  
Bas du corps   Tapis d'exercice, Chaise
Ventre plat

Ventre plat

Intens 9 min  
Abdominaux   Sans équipement
Abs

Abs

Gemiddeld 11 min  
Abdominaux   Sans équipement
Abs

Abs

Gemiddeld 9 min  
Abdominaux   Ballon de stabilité

Trainingscategorieën