Quick One

Gerelateerde Workouts

No Excuses

20 minuten, Beginner

Just Fit

15 minuten, Gemiddeld

Feel

21 min 20 sec, Gemiddeld

Body rock Warm Up

18 minuten, Gemiddeld

Functional

40 min 30 sec, Intens

Seven

7 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Morning Workout

30 minuten, Gemiddeld

Basketball Booty

15 minuten, Gemiddeld

BBG Wednesday Week 2&4

39 minuten, Gemiddeld

BBG Wednesday Week 1&3

32 min 44 sec, Gemiddeld

BBG Wednesday Week 1/3

20 min 48 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Saturday! Cardio Core

Gemiddeld

55 min

Rehab Ball, Stability Ball

Warm Up Ppl

Gemiddeld

28 min

Back

Pull Up Bar

Spin Pull-ups, Chin Ups Push Ups

Gemiddeld

34 min

Pull Up Bar

Before The Buffet Like It

Gemiddeld

43 min

Lower Body

BOSU

Quick legs Monday 6:20to 6:50

Gemiddeld

31 min

Full Body

Stability Ball, Exercise Mat

Zuskas Old Warm Up

Gemiddeld

18 min

Arms

Chair, Dumbbells

Quick One

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Saturday! Cardio Core

Warm Up Ppl

Spin Pull-ups, Chin Ups Push Ups

Before The Buffet Like It

Quick legs Monday 6:20to 6:50

Zuskas Old Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+