Monday

Gerelateerde Workouts

Monday

21 minuten, Gemiddeld

Lower

32 min 20 sec, Gemiddeld

Lower

34 min 20 sec, Gemiddeld

Thursday Workout

31 min 45 sec, Gemiddeld

Tuesday

35 min 55 sec, Gemiddeld

But 7

10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Ballin' Fun

30 min 12 sec, Gemiddeld

Glute Building

6 minuten, Beginner

Stability Brawl

41 min 30 sec, Gemiddeld

Stability Ball Shaper

7 min 50 sec, Beginner

Foundation 1

13 min 3 sec, Gemiddeld

All Out Stability ball

35 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The BIG DumBO

Gemiddeld

35 min

Legs

BOSU, Dumbbells

Scientific 7-Minute Workout

Intens

33 min

Lower Body

Stability Ball, Wall, Box or Step

Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Pull Up Bar

Before The Buffet Like It

Gemiddeld

43 min

Lower Body

BOSU

Quick legs Monday 6:20to 6:50

Gemiddeld

31 min

Full Body

Stability Ball, Exercise Mat

Zuskas Old Warm Up

Gemiddeld

18 min

Arms

Chair, Dumbbells

Monday

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The BIG DumBO

Scientific 7-Minute Workout

Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

Before The Buffet Like It

Quick legs Monday 6:20to 6:50

Zuskas Old Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+