Intense Workout

Squats

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Alonzo Brown

Beschrijving

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Short Run

Gemiddeld

30 min

Lower Body

☆PreWorkout SMR

Gemiddeld

16 min

Legs

Foam Roller

☆Post Gym I

Gemiddeld

11 min

Lower Body

Stability Ball, Bench, Medicine Ball, Rehab Ball, Exercise Mat, Chair, Wall

Tricep Pressdowns

Intens

60 sec

Arms

Resistance Bands

3 Lunge Matrix (Right)

Intens

60 sec

Half Kneeling To Stand Shoulder Press

Intens

60 sec

Full Body

Dumbbells, Kettlebells, Sandbags

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam