Intense Workout

Ab Wheel

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Alonzo Brown

Beschrijving

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Maximaal (Zone 5)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

☆PreWorkout SMR

Gemiddeld

16 min

Legs

Foam Roller

🐱 Shin Grabs

Beginner

60 sec

Glutes

Exercise Mat

Lat Raises

Intens

60 sec

Shoulders

Dumbbells

Shoulder Press

Intens

60 sec

Shoulders

Dumbbells

Squats

Intens

60 sec

3 Lunge Matrix (Right)

Intens

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam