Gemiddelde Workout

Arms😬

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Uitrusting: Dumbbells, Wall, Strength Machine

Toegevoegd door Bee Joseph

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

2 herhalingen

Left Dumbbell Woodchops

Left Dumbbell Woodchops

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Tricep Extensions

Tricep Extensions

3 herhalingen

20 seconden

Cable Lat Pull Down

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec, Intens

8 min 51 sec, Gemiddeld

6 min 20 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

12 min 45 sec, Gemiddeld

7 min 10 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Simply (But Not Simple) Legs

Simply (But Not Simple) Legs

31 min 15 sec, Gemiddeld

18 min 32 sec, Gemiddeld