Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Warm up


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
15 minuten


Gerelateerde Workouts

45 Min Treadmill
50 minuten, Gemiddeld
15Min Warm Up
15 minuten, Gemiddeld
Treadmill
47 minuten, Gemiddeld
Treadmill
30 minuten, Gemiddeld
Treadmill
30 minuten, Beginner
Treadmill
25 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full body workout

Full body workout

Intens 46 min  
Run A Mile

Run A Mile

Gemiddeld 12 min  
Walk A Mile

Walk A Mile

Beginner 1 uur  
Legs  
Chest

Chest

Gemiddeld 33 min  
Chest   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball
↗️Incline Warmup↗️🔥

↗️Incline Warmup↗️🔥

Gemiddeld 11 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën