Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Use.the open legbpose and do crunches until failure. That's it for the day.


Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cross Trainer 1

Cross Trainer 1

Gemiddeld 1 uur  
Cardio Machine
Pull Up Max

Pull Up Max

Gemiddeld 60 sec  
Back   Pull Up Bar
Free Training

Free Training

Gemiddeld 5 uren  
Shoulders   No Equipment
Reverse Table Top

Reverse Table Top

Intens 2 min  
Shoulders   Exercise Mat
Forearm Grip

Forearm Grip

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Pull Up Bar
Kicking Crunch

Kicking Crunch

Intens 60 sec  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën