Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ankle Grabbers

Ankle Grabbers

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
C Curve Obliques

C Curve Obliques

Gemiddeld 60 sec  
Core   Exercise Mat
Dead Bug Crunches

Dead Bug Crunches

60 sec  
Core  
Bird Dog Crunches

Bird Dog Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën