Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
14 herhalingen
20 seconden

Set 2: 3 rondes

Set 3: 3 rondes
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Kb Swings  75
5 min 30 sec,
Beginners KB2
14 min 36 sec,
Arms And Leg
15 min 40 sec, Intens
Kettlebell 8
7 min 10 sec,
Kb Swings
5 min 25 sec,
KB 101
4 min 39 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

In Door Cycling

In Door Cycling

Intens 29 min  
Dumbbell Complex

Dumbbell Complex

Intens 10 min  
Full Body   Dumbbell, Bench
Walking

Walking

46 min  
No Equipment
Walking  20

Walking 20

20 min  
No Equipment
Bar Bell Quick

Bar Bell Quick

7 min  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbells
Resistance bands  Shoulder

Resistance bands Shoulder

7 min  
Shoulders   Resistance Bands

Trainingscategorieën