Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

walking intervals

Gemiddeld   35 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Ayat Filimban
 		    Toegevoegd door Ayat Filimban
walking intervals
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Walking
Walking
5 minuten
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
45 seconden
Jogging
Jogging
45 seconden
Walking
Walking
10 minuten

Gerelateerde Workouts

Walk/Jog
Walk/Jog
30 minuten, Gemiddeld
Walk
Walk
33 minuten, Gemiddeld
Walk/ Jog/ Run
Walk/ Jog/ Run
10 minuten, Gemiddeld
Running
Running
20 min 30 sec, Gemiddeld
Walk/jog
Walk/jog
11 minuten, Beginner
Jog/Walk
Jog/Walk
21 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Beginner 16 min  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment
Ayat workout one

Ayat workout one

Gemiddeld 34 min  
Lower Body   Stair Machine, Exercise Mat, Wall, Resistance Bands, Stability Ball
Ayat Walking Intervals one

Ayat Walking Intervals one

Gemiddeld 26 min  
Legs   No Equipment
lower body weight

lower body weight

Gemiddeld 27 min  
Lower Body   Stair Machine, Dumbbells, Box or Step
Walking Intervals two

Walking Intervals two

Gemiddeld 28 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis