Thigh Workout

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Cici Li

Exercises

Set 1: 1 ronde

Froggy Jumps

25 seconden

Rest

10 seconden

Walking Lunges

1 minuut

Sumo Squats

30 seconden

Side Lunges

25 seconden

Rest

5 seconden

Bicycle Legs

45 seconden

Leg Raises

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Thighs Workout

6 minuten, Gemiddeld

Thigh Workout

4 min 30 sec, Beginner

Thigh Workout

3 minuten, Intens

Butt And Thighs

18 min 30 sec, Gemiddeld

Thighs

5 minuten, Gemiddeld

Thighs

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Hard Core, Thigh, & Arm

Gemiddeld

3 m 30 s

Flat Stomach

Gemiddeld

2 min

Sexy Arms And Legs

Gemiddeld

19 min

3 Minutes Before School

Beginner

3 min

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Thigh Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Hard Core, Thigh, & Arm

Flat Stomach

Sexy Arms And Legs

3 Minutes Before School

FAB abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+