Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Bridges Only
10 min 25 sec, Beginner
New45
2 minuten, Beginner
An Warm Up
8 minuten, Beginner
My Workout1
3 minuten, Gemiddeld
Legs
5 min 15 sec, Beginner
Boude
6 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intens 2 m 30 s  
Legs   Wall
Bridge on Ball

Bridge on Ball

Gemiddeld 60 sec  
Core   Stability Ball
⛄COUNTDOWN to CHRISTMAS 3⛄⭐

⛄COUNTDOWN to CHRISTMAS 3⛄⭐

Intens 4 m 30 s  
Core   Exercise Mat
Keri Upper Body

Keri Upper Body

Gemiddeld 45 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën