God

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Terence Peters

Exercises

Set 1: 3 rondes

Russian Twists

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Trial.

6 min 40 sec, Gemiddeld

2 minuten,

😹😹

2 minuten, Gemiddeld

All Day

2 min 56 sec, Beginner

the began

1 min 38 sec, Beginner

Routine

1 min 30 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

God

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+