Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten

Set 2: 3 rondes
20 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden

Set 3: 4 rondes
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
45 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Flo 4
32 min 15 sec, Gemiddeld
Flo 7
34 min 15 sec, Gemiddeld
Flo 9
40 min 15 sec, Gemiddeld
Flo 5
32 min 15 sec, Gemiddeld
Flo 8
35 min 15 sec, Gemiddeld
Flo 6
36 min 15 sec, Gemiddeld

Peloton Bike
Topkeuze voor deze Workout

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Ciclismo Mañana
35 minuten, Gemiddeld
Entrenamientos de Intervalos V02 Máx
1 uur 17 min 30 sec, Intens
Pedal Rápido a Fondo
12 min 30 sec, Gemiddeld
lissette 5
47 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën