Gemiddelde Workout

☆Standing Hamstring

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Stretching

Uitrusting: Chair, Bench, Wall

Toegevoegd door Alonzo Brown

Tags

Thuisgym Workouts Rekken Workouts Stoel Workouts Bank Workouts Muur Workouts

Beschrijving

75

Exercises

Set 1: 6 rondes

Standing Hamstring

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Standing Hamstring

40 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

5 min 20 sec, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

🐱 Hamstring Stretches

🐱 Hamstring Stretches

2 minuten, Beginner

6 min 5 sec, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

Standing Stretches

Standing Stretches

5 minuten, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Workouts met dezelfde uitrusting

27 minuten, Beginner

Bit Of Everything

Bit Of Everything

1 uur 20 min 10 sec, Gemiddeld

43 min 57 sec, Gemiddeld

Pre-Calisthenics - Monday, Week Four

Pre-Calisthenics - Monday, Week Four

1 uur 5 min 12 sec, Intens

☆Hip & Lower Back Relief

☆Hip & Lower Back Relief

20 min 10 sec, Gemiddeld

21 min 6 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam