Download in de App Store
Tags

Beschrijving

You can choose between 5 of moderate jog for 3 sets or 400 meter intense run for 6 sets


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten
20 herhalingen
20 herhalingen
1 minuut

Set 2: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten
20 herhalingen
20 herhalingen
1 minuut

Set 3: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten
20 herhalingen
20 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Circuit 2
30 min 54 sec, Gemiddeld
Home Workout
44 min 25 sec, Gemiddeld
Circuits Home
29 min 15 sec, Intens
Jogging and lifting 2
32 minuten, Gemiddeld
First 30 Min
30 minuten, Gemiddeld
All over Workout
16 min 30 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën