Petits pas

Vous venez de commencer à vous entraîner ou vous avez juste besoin d'une bonne séance d'entraînement pour rester actif ? Il s'agit d'un excellent entraînement du bas du corps à faible intensité qui ne nécessite aucun équipement supplémentaire. Avec ses 40 minutes, cet entraînement vous permettra d'atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme, et il vous fera vous sentir bien pour le reste de la journée. De rien !

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Billen & Benen

Lage Impact

Gerelateerde Workouts

Jambes à faible impact

11 minuten, Gemiddeld

Derrière 9:11

9 min 10 sec, Gemiddeld

Bas du corps à la maison

30 minuten, Gemiddeld

Essentiels bas du corps II

30 minuten, Beginner

Traîneau les fessiers

22 min 2 sec, Gemiddeld

Haut les derrières A

29 min 30 sec, Gemiddeld