Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
10 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
45 seconden

Set 2: 3 rondes
20 seconden
20 seconden
20 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts


10 min 55 sec, Intens
Home legs
19 min 39 sec, Gemiddeld
Blah
16 minuten, Gemiddeld
Full Body Dumbbell
30 minuten, Gemiddeld
Workout 1
35 min 32 sec, Intens
Squad With Dumbbell
4 min 50 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën