Walk/Run

Gemiddeld Duration 1 u 18 m

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Joshua Feinberg

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

8 min 20 sec

2 minuten

9 min 10 sec

2 minuten

10 minuten

5 minuten

7 minuten

2 minuten

10 minuten

12 minuten

Gerelateerde Workouts

Run

23 minuten, Beginner

walk run

33 minuten, Gemiddeld

Run

35 minuten, Gemiddeld

Run & Walk

28 minuten, Gemiddeld

Running with a little walking

10 minuten, Intens

40 Minute Run/Jog

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Walk/Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+