Trainer Workout

Post AM Push Pull Work

Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Pull Legs Day 23

Push Pull Legs Day 23

22 minuten, Intens

Push Pull Legs Day 24

Push Pull Legs Day 24

31 min 44 sec, Intens

Push Pull Legs Day 16

Push Pull Legs Day 16

40 minuten, Intens

Push Pull Legs Day 12

Push Pull Legs Day 12

32 min 32 sec, Intens

17 min 30 sec, Intens

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam