Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
10 herhalingen
1 minuut

Set 2: 4 rondes
10 herhalingen
1 minuut

Set 3: 4 rondes
10 herhalingen
1 minuut

Set 4: 4 rondes
10 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Jambe
1 uur, Intens
Escrime Jambes
25 minuten, Gemiddeld
Jambe, Fessier
6 minuten, Beginner
Jambes "Escrime"
20 minuten, Gemiddeld
Jambes
32 minuten,
Hiit
28 min 20 sec, Intens

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Cardio Vélo + Bras
27 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën