Intense Workout

Everyday Abs

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Carike Rheder

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 seconden

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

4 minuten, Intens

2 min 44 sec, Intens

9 minuten, Intens

15 min 54 sec, Intens

Everyday Ab Workout

Everyday Ab Workout

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam