Beginner
2 minuten 30 seconden
Doelgebieden: Lower Body
Uitrusting: Rehab Ball, Resistance Bands, Stability Ball, Chair
 |
Toegevoegd door Krissa Randolph |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
