Gemiddelde Workout

Leg

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Barbell, Medicine Ball, Box or Step

Toegevoegd door Akhil S

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

12 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Front Loaded Squats

12 herhalingen

Set 2: 3 rondes

Good Morning Medicine Ball Catches

Gewichten: Gemiddeld

Good Morning Medicine Ball Catches

12 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

12 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Beginner

3 min 30 sec, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

1 min 44 sec, Gemiddeld

1 min 15 sec, Gemiddeld

18 min 25 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Aerobic Recovery 6/1/21

Aerobic Recovery 6/1/21

28 min 20 sec,

Gym Based Deadlift/Conditioning 4/18/21

Gym Based Deadlift/Conditioning 4/18/21

28 min 52 sec, Intens