Gemiddelde Workout

Evening Mobility Routine

Gemiddeld

12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

🧘🏼‍♀️ A gentle 12 min. evening flow that combines mobility & stretching to help you wind down w/ movement before sleep.

Bekijk het nu

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

Evening Mobility Routine

Evening Mobility Routine

5 min 29 sec, Gemiddeld

Mobility Stretch

Mobility Stretch

26 min 9 sec, Gemiddeld

Full Body Morning Mobility Routine

Full Body Morning Mobility Routine

11 min 21 sec, Gemiddeld

15 Min. Everyday Mobility

15 Min. Everyday Mobility

15 min 50 sec, Gemiddeld

5 MIN QUICK MORNING MOBILITY - Daily Routine, Morning or Evening / MonikaFit

5 MIN QUICK MORNING MOBILITY - Daily Routine, Morning or Evening / MonikaFit

5 min 59 sec, Gemiddeld

Daily Stretch & Mobility

Daily Stretch & Mobility

16 min 3 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam