Vom Sofa Blast #2

Räum etwas Platz frei, schnapp dir eine Übungsmatte oder ein Handtuch und mach dich bereit für einige Bodenübungen! Sei nicht nervös, wir coachen dich durch jede Übung. Mach dich bereit!

Gerelateerde Workouts

Vom Sofa Blast #6

25 minuten, Beginner

Vom Sofa Blast #5

20 minuten, Beginner

Vom Sofa Blast #10

27 minuten,

Vom Sofa Blast #1

25 minuten, Beginner

Vom Sofa Blast #7

22 minuten, Beginner

Vom Sofa Blast #9

18 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

Wunder-Wand

14 min 50 sec, Beginner

Großer Körper-Mix

25 min 23 sec, Gemiddeld

Ganzkörper-Mix

31 min 49 sec, Intens

Schnelle Wand-Herausforderung

5 minuten, Gemiddeld

Isometrischer Halte-Test

21 minuten, Gemiddeld

Dehnen nach dem Rudern

5 minuten, Beginner