Core Pilates 9

Tegen deze tijd zou je een solide kernfundament moeten hebben. Deze training vereist geweldige kerncontrole. Laten we beginnen met op onze buik te liggen om het lichaam wakker te maken. Het wordt een rockende training

Gerelateerde Workouts

Yoga Stretches voor Klimmers

13 min 30 sec, Gemiddeld

Snelle Lichaamsgewicht Buikspieren

12 min 24 sec, Gemiddeld

Rondom Core

11 min 15 sec, Intens

Atletische Aspiraties

11 minuten, Gemiddeld

Hier is de Kicker...

15 minuten, Intens

Mat Pilates Basis

15 min 30 sec, Beginner