Gratis Beginner Workout

Kern Essentials II

Beginner Duration 27 minuten

Doelgebieden: Kern, Benen

Uitrusting: Oefenmat, Muur

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Deze workout is een beetje benen, veel kern en alle lichaamsgewicht. Je hebt wat vloer- en muurruimte nodig voor deze workout.

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Beginner

Essentiële Oefeningen II

Essentiële Oefeningen II

15 minuten, Beginner

Kern Essentials III

Kern Essentials III

25 min 50 sec, Beginner

Kern Essentials IV

Kern Essentials IV

20 minuten, Beginner

13 minuten, Beginner

Lage Lichaam Basis III

Lage Lichaam Basis III

30 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

14 min 50 sec, Beginner

Grote Lichaam Mix

Grote Lichaam Mix

25 min 23 sec, Gemiddeld

Totale Lichaam Mix

Totale Lichaam Mix

31 min 49 sec, Intens

Snelle Muuruitdaging

Snelle Muuruitdaging

5 minuten, Gemiddeld

Isometrische Houding Test

Isometrische Houding Test

21 minuten, Gemiddeld

Post Roei Rekken

Post Roei Rekken

5 minuten, Beginner