Today’s workout is a 20 min interval training workout targeting the full body, 35 seconds on 25 seconds off. This HIIT workout will be split into 2 circuits and in each circuit there will be 5 exercises completed for 2 rounds. Again no equipment is needed for this workout, so workout anywhere, anytime. Just follow along and get that heart beat up. The feeling you get after each workout is worth it so just hang in there and let’s get it done together. - Steven HIIT
Bekijk het nu
Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
