Whether you’re new to boxing or are looking for a chance to brush up on your skills, this workout from fitness coach and competitive boxer Sylvie Dulger is a perfect opportunity to practice. In the video, Sylvie will take you through a 20-minute routine filled with drills of different boxing fundamentals. You’ll start with a quick warm-up, then move into three heart-pumping circuits of punches, shuffles and hooks. No gloves needed for this session — grab some water and a towel, and let’s go! - CBC Life
Bekijk het nu
Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
