Gratis Beginner Workout

Lower Back Reset

Beginner

9 minuten

Doelgebieden: Back, Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts

Beschrijving

Yoga for Lower Back Tension: Reset your lower back and find relief with this gentle supine yoga flow for lower back pain. - Yoga with Joelle

Bekijk het nu

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

Lower Back Yoga Essentials

Lower Back Yoga Essentials

5 min 45 sec, Beginner

Low Back Pain Yoga

Low Back Pain Yoga

30 minuten, Gemiddeld

Lower Back Pain Stretch

Lower Back Pain Stretch

12 min 58 sec, Gemiddeld

Relax Your Back

Relax Your Back

23 min 15 sec, Gemiddeld

5 min 31 sec, Gemiddeld

Beginner Yoga for Back

Beginner Yoga for Back

15 min 43 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam