Corri & Aspetta

Costruisci resistenza muscolare e resisti a lunghe sessioni di corsa, ciclismo, ballo tutta la notte, giocare a nascondino, pulire la casa... hai capito l'idea :-) Dopo ogni esercizio ti verrà chiesto di eseguire un esercizio di tenuta. Posizionati vicino a un muro libero e vai!

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Cardio

Volledig Lichaam

Gerelateerde Workouts

Pacchetto Totale

28 min 40 sec, Beginner

Perdi Peso. Sentiti Bene. D

19 min 10 sec, Beginner

Corri e Corri

21 minuten, Gemiddeld

Distruttore di Gambe

18 min 30 sec, Beginner

Perdi Peso. Sentiti Bene. H

19 min 30 sec, Beginner

Core & Altro

14 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Muro Meraviglioso

14 min 50 sec, Beginner

Grande Mix del Corpo

25 min 23 sec, Gemiddeld

Mix Totale del Corpo

31 min 49 sec, Intens

Sfida Rapida al Muro

5 minuten, Gemiddeld

Test di Tenuta Isometrica

21 minuten, Gemiddeld

Stretching dopo Rematore

5 minuten, Beginner