Gemiddelde Workout

Elliptical 45

Gemiddeld Duration 46 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Elliptical

Toegevoegd door Jay Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Crosstrainer Workouts

Beschrijving

Elliptical 45 mins

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

❤️ Matig (Zone 2)

Elliptical Machine

45 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Elliptical 30 Mins

Elliptical 30 Mins

31 minuten, Gemiddeld

46 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

26 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 min 13 sec, Gemiddeld

Pyramid Elliptical Workout

Pyramid Elliptical Workout

20 min 40 sec, Gemiddeld

Super HIIT Elliptical Workout

Super HIIT Elliptical Workout

45 min 24 sec, Intens

Descending Elliptical HIIT

Descending Elliptical HIIT

20 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Elliptical Burn

Full Body Elliptical Burn

18 min 32 sec, Intens

Elliptical HIIT Workout

Elliptical HIIT Workout

21 min 42 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Niceday Elliptical Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam