Gemiddelde Workout

Butt Booster

Gemiddeld Duration 5 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Plank Horse Push (Left)

Plank Horse Push (Left)

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Jumping Lunges

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

46 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

20 min 40 sec, Intens

7 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Booty Blast

Intens

22 min

Squat It Out

Intens

9 min

Booty Booty Booty!!!

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam