Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Interval

Intens   22 minuten

Interval

Exercises

Set 1: 1 ronde
Interval 1
4 minuten

Set 2: 1 ronde
Pause 1
2 minuten

Set 3: 1 ronde
Interval 2
4 minuten

Set 4: 1 ronde
Pause 2
2 minuten

Set 5: 1 ronde
Interval 3
4 minuten

Set 6: 1 ronde
Pause 3
2 minuten

Set 7: 1 ronde
Interval 4
4 minuten

Gerelateerde Workouts

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 min 23 sec, Intens
20 Min. GANZKÖRPER DEHNROUTINE | Stretching für Mobility, Flexibility & Entspannung
20 Min. GANZKÖRPER DEHNROUTINE | Stretching für Mobility, Flexibility & Entspannung
21 min 38 sec, Gemiddeld
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
16 min 9 sec, Gemiddeld
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 min 34 sec, Intens
Chest
Chest
21 min 46 sec, Intens
You just finished IGNITE, what's next??
You just finished IGNITE, what's next??
21 min 26 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Beginner 6 min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Treadmill Running Intervals

Treadmill Running Intervals

Gemiddeld 20 min  
Cardio Machine
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Armen En Schouders

Armen En Schouders

Gemiddeld 7 min  
Arms   Resistance Bands, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis