Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Jumps

Gemiddeld   3 minuten

Jumps

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jump Ropes
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Rest
15 seconden

Set 3: 1 ronde
Frog Jumps
25 seconden

Set 4: 1 ronde
Rest
13 seconden

Set 5: 1 ronde
Burpys
15 seconden

Set 6: 1 ronde
Rest
10 seconden

Set 7: 1 ronde
One Leg Hops (right)
15 seconden

Set 8: 1 ronde
One Leg Hops (left)
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuten, Intens
Glute’d
Glute’d
5 min 30 sec, Beginner
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 min 26 sec, Beginner
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuten, Gemiddeld
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 min 18 sec, Intens
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)
5 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Beginner 16 min  
Full Body   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Use It To Lose It!

Use It To Lose It!

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Dumbbells
Cardio

Cardio

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body  
Arm, Legs & Cardio Workout

Arm, Legs & Cardio Workout

Intens 17 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Bench
Ready, Set, Go Weights & Cardio Workout

Ready, Set, Go Weights & Cardio Workout

Intens 16 min  
Lower Body   Dumbbell, Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis