Sentadillas

Beginner Duration 4 minuten

Beschrijving

Ya

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Intens

10 minuten, Intens

4 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

HIIT

Intens

10 min

Legs

Wall

Hoelahoep

Beginner

15 min

Sentadillas

Ya

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

100 Mason Twist Challenge

Light Feet

Reps & Weights

HIIT

Hoelahoep

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+