Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

HIIT

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Legs, Core

Uitrusting: Wall

Oliver Parvini
 		    Toegevoegd door Oliver Parvini
HIIT
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 2 Burpees
1 2 Burpees
10 herhalingen
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut
High Knees
High Knees
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Kicks Boxsack
30 herhalingen
Jumps
1 minuut
Boxen
45 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT
HIIT
7 min 18 sec, Intens
HIIT
HIIT
30 minuten, Intens
HIIT
HIIT
8 min 40 sec, Intens
HIIT
HIIT
9 minuten, Gemiddeld
HIIT 1
HIIT 1
12 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT
HIIT
8 min 2 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intens 54 min  
Legs  
Kettlebell

Kettlebell

Intens 19 min  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
Hoelahoep

Hoelahoep

Beginner 15 min  
Be Like Water

Be Like Water

Gemiddeld 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Balanceball And Resistance Band

Balanceball And Resistance Band

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Stability Ball, Resistance Band, Wall
On the Ball!

On the Ball!

Gemiddeld 8 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis