Gemiddelde Workout

Simon Says

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Get the body pumping with some weightlifting exercises paired with short sprints. This workout involves a pull-up bar and medium weight dumbbells.

Verschijnt In

Volledig Lichaam

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

Quick Lift & Push

Quick Lift & Push

10 minuten, Gemiddeld

Upper body fit K

Upper body fit K

19 minuten, Gemiddeld

Upper Body fit C

Upper Body fit C

19 minuten, Gemiddeld

Upper Body 7 Minute

Upper Body 7 Minute

7 minuten, Gemiddeld

Upper body fit B

Upper body fit B

19 minuten, Gemiddeld

6-Packs & Lats 7

6-Packs & Lats 7

18 min 35 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aerobic Burpees

Intens

4 min

Full Body

No Equipment

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Lean & Mean Dumbbells

Intens

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam