Developing Arms!

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Brooklyn Taylor-sparks

Beschrijving

This workout will help develop your more unused arm. This is mostly for Softball or baseball pitchers :)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Arm Across Chest

20 seconden

Set 2: 1 ronde

50 Pushups

5 minuten

Rest

45 seconden

Elbow Plank

45 seconden

Rest

30 seconden

Rest

15 seconden

1 Handed Push-ups

5 minuten

Rest

45 seconden

10 Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Arms Plus

7 min 20 sec, Gemiddeld

Arm Workout

13 min 20 sec, Gemiddeld

Strengthen Your Arms

6 min 10 sec, Beginner

Exercise A: Arms

9 minuten, Gemiddeld

Tight Arms

8 min 45 sec, Gemiddeld

Arms

6 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Butt Attack

Intens

5 min

Abs, Abs, Abs

Intens

8 min

Fast Track Abs

Intens

15 min

Dumbbell Chest Pres WO 3

Intens

7 min

Upper Body

Dumbbells

Developing Arms!

This workout will help develop your more unused arm. This is mostly for Softball or baseball pitchers :)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Butt Attack

Abs, Abs, Abs

Fast Track Abs

Dumbbell Chest Pres WO 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+