Gemiddelde Workout

Arms Plus

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Tim Surch

Beschrijving

Quick arms workout.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

Rest

20 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

8 min 32 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 min 20 sec, Gemiddeld

21 minuten, Beginner

6 min 25 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam